Być może zastanawiasz się, jak zregenerować paznokcie domowymi metodami. Na szczęście istnieje kilka sposobów na odmłodzenie paznokci. Do tych metod należy oliwa z oliwek i sok z cytryny. Możesz również nałożyć mieszankę tych dwóch na paznokcie i masować je przez noc. Upewnij się, że nosisz miękkie rękawiczki, aby chronić ręce przed wodą po zabiegu. Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, aby czerpać korzyści. Ten prosty, ale skuteczny środek domowy może dać Ci zdrowe, błyszczące paznokcie w krótkim czasie!
Olejek z drzewa herbacianego
Zastosowanie olejku z drzewa herbacianego do paznokci może zatrzymać i wyleczyć łagodną infekcję grzybiczą. Jednak zawsze należy stosować go z ostrożnością, ponieważ może on wywołać reakcję alergiczną, a jego wyleczenie może zająć kilka miesięcy. Ponadto, olejek z drzewa herbacianego jest silną substancją przeciwgrzybiczą i nigdy nie powinieneś mieszać go z innymi olejami, ponieważ może to spowodować dalsze infekcje. Tak więc, używaj go tylko wtedy, gdy jesteś pewien, że jest bezpieczny i upewnij się, że otrzymujesz jego czystą i organiczną wersję.
Olejek jest pozyskiwany z drzewa Melaleuca alternifolia, pochodzącego z Australii. Ma silne właściwości przeciwgrzybicze, które sprawiają, że jest skuteczny przeciwko różnym grzybom skóry, w tym zapaleniu mieszków włosowych paznokci i stopie sportowca. Ponieważ jest on pozyskiwany z liści tej rośliny, jest ogólnie bezpieczny do stosowania jako domowy środek do odmładzania paznokci. Upewnij się tylko, że rozcieńczysz olej przed nałożeniem go na paznokcie.
Pokarmy bogate w żelazo
Jedzenie pokarmów bogatych w składniki odżywcze może wzmocnić paznokcie i dać Ci więcej energii. Ponadto pokarmy bogate w żelazo są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi wchłaniać żelazo. Oto kilka wskazówek dotyczących spożywania pokarmów bogatych w żelazo. Jedz więcej owoców i warzyw, które zawierają duże ilości żelaza i błonnika. Jedz zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, marchew i brokuły. Ponadto pij soki z owoców cytrusowych, cytryn i buraków.
Brokuły: Jest to kolejny pokarm bogaty w żelazo, który zawiera dużo żelaza i dużo magnezu. Ponadto brokuły zawierają dużą ilość błonnika, który wspomaga zdrowie układu pokarmowego i zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych dolegliwości. Szpinak: Szpinak jest doskonałym źródłem żelaza, a także ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Oprócz tego, że jest niskokaloryczny, zawiera dużo witaminy C. Te dwa składniki odżywcze są korzystne w utrzymaniu zdrowych paznokci.
Boost your intake of biotin-rich foods
Jeśli chcesz utrzymać silne, zdrowe paznokcie, rozważ zwiększenie spożycia żywności bogatej w biotynę. Pokarmy bogate w biotynę pochodzą z różnych źródeł, w tym z żółtek jaj, nabiału, orzechów i łososia. Pokarmy te są również doskonałym źródłem biotyny, która jest witaminą rozpuszczalną w wodzie. Suplementy biotyny mogą być korzystne, ale wysokie dawki mogą zakłócać niektóre testy medyczne.
Żółtka jaj są kolejnym doskonałym źródłem biotyny, wraz z witaminą D, która jest ważna dla funkcji odpornościowych. Innym dobrym źródłem biotyny są orzechy włoskie, które zawierają około 9,5 mikrogramów biotyny na porcję. Inne pokarmy bogate w biotynę to płatki owsiane i sałatka. Drożdże odżywcze mogą być również dodawane do żywności. Te pokarmy są świetne dla zdrowia Twoich paznokci, ale nie powinieneś jeść ich zbyt wiele za jednym razem.
Naturalne środki na łamliwe paznokcie
Sok z cytryny i oliwa z oliwek to skuteczne naturalne środki na łamliwe paznokcie. Nałóż sok z cytryny za pomocą wacika na paznokcie, pozwalając mu pozostać na godzinę. Następnie spłucz wodą. Rób to co najmniej dwa razy w tygodniu. Innym dobrym środkiem na łamliwe paznokcie jest nakładanie soli morskiej na łożysko paznokcia. Sól morska zawiera niezbędne minerały i może pomóc wzmocnić kruche paznokcie. Może również zmiękczyć skórki i dodać połysk.
Innym naturalnym środkiem na łamliwe paznokcie jest olej kokosowy. Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają wzmocnić skórki, zapobiegają suchości i promują wzrost paznokci. Nałóż olej kokosowy na dotknięte obszary łożyska paznokcia. Pozostaw na noc. W razie potrzeby nałóż trochę więcej oleju kokosowego. Kontynuuj leczenie w zależności od potrzeb. Olej kokosowy jest również dobry dla skóry i paznokci. Możesz stosować go dwa razy dziennie, ale nie oczekuj natychmiastowych rezultatów.
Negative space manicure to spice up your natural nails
Jeśli szukasz szybkiego sposobu na urozmaicenie swoich naturalnych paznokci, wypróbuj negative space manicure. Jest to trend, który został już zauważony na kilku wybiegach i jest łatwy do odtworzenia! Stwórz ten look używając skoordynowanych kolorów, takich jak zestaw COLOR CLUB Falling for You. Użyj pędzelka do paznokci o cienkiej końcówce, aby stworzyć serię jasnych kropek. Unikaj nakładających się na siebie sekcji, ponieważ będą one krwawić kolory.
Ten projekt jest łatwy do stworzenia i pozwala na nieskończoną swobodę twórczą. Pokochasz sposób, w jaki ten manicure zmienia Twój naturalny kolor paznokci w efektowny wzór. Sławna artystka paznokci, Miss Pop, zrobiła nawet mani z szybą dla Ariany Grande w wydaniu Seventeen. Pamiętaj o użyciu taśmy malarskiej, aby uzyskać czyste krawędzie. Jeśli przeraża Cię pomysł malowania paznokci, rozważ manicure z wykorzystaniem przestrzeni negatywnej.
Podobne Tematy
- Domowe sposoby na delikatne paznokcie
- Czy kolagen pomaga w odnowieniu paznokci?
- Porady dotyczące zapobiegania nadmiernemu wypadaniu włosów
- Jakie zabiegi można wykonać, aby poprawić stan paznokci?
Aktualnie zarządzam trzema salonami kosmetycznymi, chłonę jak gąbka każde zagadnienie które pomaga poszerzać moją wiedzę w tej branży, w wolnym czasie lubię spędzać czas z rodziną i uprawiać sport.