Jakie zabiegi można wykonać, aby poprawić stan paznokci?

Jakie zabiegi można wykonać, aby poprawić stan paznokci?

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się jakie zabiegi można wykonać aby poprawić stan Twoich paznokci, to trafiłaś we właściwe miejsce. Istnieją zarówno naturalne jak i dostępne na receptę opcje. A niektóre zmiany w stylu życia mogą również pomóc w uzyskaniu wyników, które są po. Przyjrzyjmy się teraz trzem z nich. Należą do nich: zmiany stylu życia, naturalne środki zaradcze i leczenie na receptę. Którą z tych metod powinnaś wybrać?

Naturalne środki zaradcze

Sok z cytryny ma wiele korzyści dla Twoich paznokci. Pomaga oczyścić paznokcie, a także zawiera witaminę C, która zwalcza wolne rodniki. Sok z cytryny może również pomóc wzmocnić Twoje paznokcie, usuwając wszelkie plamy i czyniąc je bielszymi. Sok z cytryny działa również na inne części Twojego ciała. Może być stosowany jako naturalny dezodorant oraz do leczenia wysypek i infekcji. To remedium może być stosowane codziennie dla lepszych rezultatów. Może być również stosowany w leczeniu infekcji paznokci.

Lemon zawiera właściwości wybielające, które zmniejszają żółte plamy i jest świetny dla paznokci. Oliwa z oliwek jest nawilżająca i może również wzmocnić Twoje paznokcie. Wystarczy wymieszać dwie łyżeczki soku z cytryny z połową filiżanki oliwy z oliwek, wmasować go w paznokcie i moczyć paznokcie przez piętnaście minut lub tak. Korzystanie z cytryny i miodu razem będzie również wzmocnić swoje paznokcie i skórki w czasie. Jeśli będziesz regularnie stosować te proste środki, twoje paznokcie będą wyglądać zdrowiej i jaśniej.

Może Cię zaciekawić:  Jak pomalować paznokcie, aby pasowały do czerwonej sukienki?

Sok z cytryny może poprawić zdrowie twoich paznokci, zwłaszcza jeśli są one kruche lub łuszczące się. Nałóż sok z cytryny na paznokcie za pomocą wacika. Pozwól mu wyschnąć przez 10 minut, a następnie zmyj je letnią wodą. Powtarzaj procedurę dwa do trzech razy w tygodniu przez miesiąc, aby zobaczyć wyniki. Innym sposobem na wzmocnienie paznokci jest spożywanie większej ilości pokarmów bogatych w niezbędne kwasy tłuszczowe. Mleko i żółtko jaj są doskonałymi źródłami wapnia i białka.

Zimna pogoda sprawia, że wszystko jest suche, w tym twoje paznokcie. Wypróbuj kilka naturalnych środków na wzmocnienie paznokci. Ziele skrzypu znane jest z tego, że zawiera krzemionkę i działa przeciwutleniająco, dzięki czemu jest idealnym środkiem na łamliwe paznokcie. Ziele skrzypu jest kolejnym skutecznym środkiem zaradczym. Możesz również nałożyć cienką warstwę ekstraktu ze skrzypu na swoje paznokcie. Kilka badań wykazało również, że jest to skuteczne leczenie dla łamliwych paznokci. Ale nie zapomnij skonsultować się z lekarzem przed użyciem tych zabiegów.

Mieszanie soku z cytryny z oliwą z oliwek to kolejny świetny sposób na wzmocnienie łamliwych paznokci. Wymieszaj dwie łyżki soku z cytryny z filiżanką wody i nałóż tę mieszaninę na paznokcie na okres do 15 minut. Kontynuuj ten zabieg dwa razy dziennie przez jeden do dwóch tygodni, aby zobaczyć rezultaty. Aby uzyskać dodatkowy połysk, nałóż na paznokcie warstwę soli morskiej. Sok z cytryny pomoże zmiękczyć i wzmocnić łamliwe paznokcie i skórki.

Może Cię zaciekawić:  Czy używanie pilnika do matowienia paznokci jest zdrowe?

Innym naturalnym środkiem na łamliwe paznokcie jest olejek z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego jest doskonały do wzmocnienia paznokci i skórek, zawiera właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybiczne. Wymieszanie olejku z drzewa herbacianego z olejkiem z witaminy E pomoże poprawić Twoje paznokcie i zapobiec częstym złamaniom. Nałóż go bezpośrednio na paznokcie i pozostaw na pół godziny lub dwie, a następnie spłucz ciepłą wodą. Możesz powtarzać tę procedurę codziennie, aby zobaczyć lepsze wyniki.

Prescription-strength treatments

Choć paznokcie nie mogą być oznaką twojego ogólnego stanu zdrowia, mogą wskazywać na podstawowy problem. Istnieją jednak pewne proste kroki, które możesz podjąć, aby kontrolować słabe paznokcie. Sklep TODAY rozmawiał z dermatologiem Dr Angela Lamb, profesorem nadzwyczajnym w Westside Mount Sinai Dermatology. Wyjaśniła ona, że istnieją dwa główne powody, dla których Twoje paznokcie są kruche i słabe. Jeden jest spowodowany niewłaściwą pielęgnacją paznokci.

Jeśli zauważysz, że twoje paznokcie są kruche lub kruche, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej. Stan zwany zespołem łamliwych paznokci dotyka około 20 procent populacji. Jeśli zauważyłeś, że twoje paznokcie są słabe lub odpryskują, powinieneś skonsultować się z dermatologiem, aby ustalić, czy konieczne jest leczenie na receptę. Schorzenie to charakteryzuje się poziomymi odpryskami w płytce paznokcia. Inny problem znany jest jako onychorrhexis, który powoduje wzdłużne rozdwajanie się paznokcia. Powszechne jest występowanie tych dwóch zaburzeń w połączeniu.

Może Cię zaciekawić:  Jak zapobiegać rozdwajaniu się paznokci - domowe porady

Lifestyle tweaks

Wszyscy chcemy mieć zdrowe, błyszczące paznokcie, ale czasami nasze rutyny mogą uszczuplić nasze paznokcie. Nadmierne mycie rąk, kontakt z chemikaliami, a nawet nadmierna ekspozycja na czynniki zewnętrzne mogą uszkodzić nasze paznokcie. Na szczęście istnieją pewne zmiany w stylu życia, które możesz wprowadzić aby przywrócić zdrowie paznokciom. Zastosuj się do tych sugestii, aby uzyskać wyraźniejsze i mocniejsze paznokcie. Mamy nadzieję, że będziesz zaskoczona rezultatami.

Zdrowa dieta. Chociaż manicure może być kosztowny, możesz łatwo wyhodować mocne paznokcie na własną rękę, wprowadzając kilka zmian w stylu życia. Dobrze zbilansowana dieta, wraz z regularnymi zabiegami na paznokciach, może pomóc wzmocnić Twoje paznokcie. Wystarczająca ilość snu i właściwe odżywianie się również mogą pomóc. Jedzenie większej ilości ryb, orzechów i zdrowych tłuszczów to doskonały wybór dla Twoich paznokci, który poprawi również Twój ogólny stan zdrowia. I wreszcie, jedzenie większej ilości owoców i warzyw jest wspaniałe dla zdrowia, ponieważ zawierają one więcej witaminy D niż prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę.

Podobne Tematy

Leave a Reply