Jeśli nie jesteś pewien, czym jest olej z awokado, czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej. Jest to naturalny środek nawilżający, przeciwzapalny, a nawet środek do leczenia łuszczycy. Poniżej wymieniono niektóre z jego licznych zalet. Dowiesz się również, jak używać go jako maski do włosów i dlaczego jest zalecany do włosów suchych i zniszczonych. Jeśli szukasz maski do włosów, która zadziała na Twoją łuszczycę i suche, zniszczone lub łamliwe włosy, rozważ maskę z olejem z awokado.
Przeciwzapalne
Pokazano, że olej z awokado ma działanie przeciwzapalne. Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które zostały powiązane z korzyściami dla układu sercowo-naczyniowego. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe w oleju z awokado mogą pomóc zmniejszyć ryzyko choroby wieńcowej serca i zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej. Korzyści zdrowotne oleju z awokado są liczne, a wiele badań jest prowadzonych w celu zbadania jego potencjalnej roli w leczeniu różnych chorób. Olej z awokado ma wiele korzyści, więc warto go wypróbować.
W porównaniu z innymi rodzajami tłuszczów, olej z awokado zawiera wysoki poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych. Tłuszcze nasycone podnoszą poziom cholesterolu LDL i zwiększają ryzyko chorób serca. Choroby serca są przyczyną numer jeden śmierci w USA, więc jedzenie zbyt dużej ilości tych nasyconych tłuszczów nie jest dobrym pomysłem. Eksperci zalecają ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych do poniżej 5 procent diety.
Antyinflacyjne
Jagoda Acai zawiera wiele korzyści zdrowotnych, w tym działanie antyinflacyjne. Olej z awokado jest bogatym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają utrzymać stabilne ceny. Pomimo wysokiej zawartości fenoli w oleju, wykazano, że ma on niewielki wpływ na inflację. Olej z awokado jest dostępny w trzech odmianach – Garut, Purwokerto i Bantul. Badanie porównawcze trzech odmian wykazało, że Garut produkował najwyższy poziom fenoli i jodu, podczas gdy pozostałe dwie odmiany nie wykazały znaczących różnic. Ponadto odmiany Purwokerto i Bantul miały wyższe wskaźniki zmydlenia i nadtlenku. Różnicę w tych właściwościach zaobserwowano również w pomiarach różnicowej kalorymetrii skaningowej.
Ilość substancji niezmydlających się w oleju z awokado jest głównym czynnikiem określającym jego autentyczność. Badania wykazały, że odmiany Fuerte i Reed miały wyższą zawartość b-sitosterolu, podczas gdy odmiana Hass miała niższą zawartość cholesterolu. Chociaż olej z awokado ma potencjał, aby pozytywnie wpłynąć na inflację, jego działanie przeciwzapalne może nie być korzystne dla wszystkich ludzi.
Nawilżacz skóry
Używanie oleju z awokado jako nawilżacza skóry może przynieść wiele korzyści. Zawiera on kwasy tłuszczowe, witaminy i potas. Jego składnik lecytyna jest doskonałym emolientem. W połączeniu z innymi składnikami nawilżającymi, olej z awokado może poprawić suchość skóry oraz poprawić jej koloryt i teksturę. Czytaj dalej, aby poznać niektóre korzyści płynące z używania oleju z awokado jako środka nawilżającego skórę. Listed below are some benefits of using avocado oil.
Its emolient and weight make it an ideal choice for a skin moisturizer. Olej z awokado był używany w kosmetyce od czasów starożytnych. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą nie tolerować jego tłustej konsystencji, jest on dobrą opcją dla tych, którzy mają suchą skórę. Będzie nawilżać i odbudowywać skórę, a do tego jest niezwykle przystępny cenowo. Osoby ze skórą trądzikową powinny zwrócić szczególną uwagę na to, jak reaguje ona na olej z awokado.
Kuracja na łuszczycę
Kuracja olejem z awokado na łuszczycę to świetny sposób na złagodzenie objawów tego schorzenia, które jest spowodowane nadmierną produkcją komórek skóry. Łuszczyca może dotknąć ludzi w każdym wieku i charakteryzuje się podniesionymi, czerwonawymi plamami, które mają srebrne łuski i czerwone granice. Chociaż nie powoduje skutków ubocznych, olej ten może złagodzić łuszczycę. Jest to naturalne leczenie z bardzo niewielu skutków ubocznych i może pomóc Ci osiągnąć promienną skórę.
Korzyści z oleju z awokado są liczne. Olej jest ładowany z witaminą E, beta-karotenem i witaminą D. Jego kwasy tłuszczowe i zawartość białka są niezwykle korzystne w łagodzeniu oparzeń słonecznych. Korzyści z oleju z awokado jako leczenia łuszczycy są jasne: łagodzi objawy choroby skóry i pomaga skórze się zagoić. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i łagodzące ból.
Leczenie trądziku
Jednym z najlepszych domowych sposobów na trądzik jest stosowanie oleju z awokado na twarz. Wymieszaj łyżeczkę oleju z awokado z jedną lub dwiema łyżkami czystego żelu aloesowego i nałóż na dotknięty obszar. Niech siedzi przez 20-30 minut, a następnie umyć zwykłą wodą. Powtarzaj ten zabieg co najmniej co drugi dzień. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nie nakładaj oleju z awokado na wrażliwą skórę lub zainfekowane obszary. Jeśli masz dużo trądziku, skonsultuj się najpierw z dermatologiem.
Wiele osób zastanawia się, czy olej z awokado jest dobry w leczeniu trądziku. Jest to powszechne błędne przekonanie, że olej z awokado będzie zatykać pory i powodować trądzik. Ale na szczęście, olej z awokado jest niekomedogenny, co oznacza, że nie będzie zatykać porów. Chociaż olej z awokado jest świetnym środkiem nawilżającym, nie oczyści Twojej skóry z trądziku. Ale nigdy nie powinnaś używać go na twarz, jeśli masz historię trądziku.
Podobne Tematy
- Do czego używać oleju lnianego – włosy i ciało
- Jak olej z pestek malin działa na skórę?
- Jak nakładać olej kokosowy na twarz – nasze podpowiedzi jak to zrobić
- Czy siemię lniane pomaga włosom – odpowiadamy
Na przestrzeni lat zdobywałam potrzebne doświadczenie i od 2019 roku prowadzę własny salon kosmetyczny. Na tym blogu dzielę się swoimi poradami właśnie z tego zakresu. Moim priorytetem jest przede wszystkim danie odbiorcy wartościowych porad, które może wykorzystać w przyszłości.