Do czego używać oleju lnianego – włosy i ciało

Do czego używać oleju lnianego – włosy i ciało

Jeśli zastanawiałeś się, do czego używać oleju lnianego, to dobrze trafiłeś. Jego nawilżające i odżywcze działanie jest idealne dla szorstkiej, suchej i podrażnionej skóry. A ponieważ zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, wzmacnia również pasma i pomaga zapobiegać łupieżowi i swędzeniu. Czytaj dalej, aby odkryć, co jeszcze możesz zrobić z tym olejem!

Olej lniany jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3

Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w rybach i oleju lnianym. Związki te mają wiele korzystnych działań, w tym obniżają ciśnienie krwi i poprawiają zdrowie serca. Dodatkowo, wstępne badania wskazują, że olej lniany może poprawić objawy suchego oka u osób z zespołem Sjogrena, powszechną chorobą autoimmunologiczną, która wpływa na oczy. Nie ma jednak jednoznacznych dowodów na poparcie tego twierdzenia. Na razie olej lniany ma ograniczoną liczbę korzyści zdrowotnych.

Łagodzi podrażnioną skórę

Olej lniany jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Ten bogaty w składniki odżywcze olej jest jednym z niewielu olejów nośnych o wysokim procencie kwasu alfa-linolenowego. Kwas alfa-linolenowy jest niezbędny dla zdrowej skóry. Stosując olej lniany na podrażnioną skórę, możesz pomóc jej szybciej się zagoić. Oprócz łagodzenia podrażnionej skóry, olej lniany jest również świetnym środkiem przeciwzapalnym i odżywczym.

Może Cię zaciekawić:  Jak stosować Minoxidil w kosmetykach

Wzmacnia pasma

Jedną z wielu korzyści płynących z używania oleju lnianego na włosy jest jego zdolność do ochrony pasm przed stylizacją termiczną. Chociaż możesz go kupić w lokalnej aptece, najlepszym sposobem na uzyskanie oleju jest zmielenie własnych nasion lnu. Następnie podgrzewaj nasiona w wodzie na wolnym ogniu przez pięć minut, stale mieszając, aby się nie skleiły. Kiedy będą już wystarczająco chłodne, aby je dotknąć, odcedź nasiona i nałóż je na włosy.

Zmniejsza łupież

Istnieje kilka korzyści płynących z oleju lnianego dla włosów. Jedną z nich jest to, że pomaga kontrolować produkcję sebum przez skórę głowy i jest przeciwgrzybiczny. Inną zaletą siemienia lnianego jest to, że jest źródłem błonnika, witaminy E i przeciwutleniaczy. Te właściwości pomagają nawilżyć włosy i zapobiegają przedwczesnemu siwieniu. Olej lniany jest również dobry dla skóry głowy i był używany od wieków ze względu na swoje korzyści lecznicze.

Może Cię zaciekawić:  Czy blokery potu są szkodliwe? - Jak wpływają na cerę

Zapobiega trądzikowi

Korzyści z oleju lnianego dla skóry są obfite. Pomaga regulować menstruację, łagodzi skórę po menopauzie i zapobiega zmarszczkom. Kwasy tłuszczowe znajdujące się w oleju lnianym są dobrze wchłaniane przez skórę i pomagają uzupełnić lipidy. Dodatkowo pomaga zachować zdrowy blask i gładką strukturę. Oprócz działania antybakteryjnego, olej lniany może być również korzystny dla układu pokarmowego.

Zapobiega rozdwajaniu się końcówek

Pomimo swojej wartości odżywczej, niewiele osób wie, że olej lniany może również przynieść korzyści Twoim włosom i ciału. Wśród jego wielu zalet znajdują się antyoksydanty, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko. Jego właściwości kojące i regenerujące sprawiają, że jest świetnym wyborem dla suchych, zniszczonych włosów. Ponadto chroni pasma przed szkodliwym działaniem promieni UV i innych elementów. W efekcie nie tylko zapobiega rozdwajaniu się końcówek, ale także nadaje włosom połysk. Chroni również włosy przed wysokimi temperaturami i pomaga utrzymać je w zdrowiu.

Może Cię zaciekawić:  Glikol propylenowy - zasada działania i efekty

Zapobiega wypadaniu włosów

Poza właściwościami przeciw wypadaniu włosów, olej lniany ma wiele innych korzyści zdrowotnych. Oprócz wzmacniania pasm włosów, poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych organizmu, w tym układu krwionośnego i oddechowego. Może być stosowany miejscowo na skórę głowy w celu uzyskania różnych korzyści zdrowotnych. Ponadto olej ten jest doskonałym wyborem dla osób z uszkodzonymi włosami, ponieważ naprawia rozdwojone końcówki. Ponadto, olej lniany poprawia również strukturę włosów i mieszków włosowych.

Podobne Tematy

Leave a Reply